Was ist das Meridianklopfen?

Das sogenannte Meridianklopfen ist eine einfache Methode, um schnell das Energiesystem auszugleichen. Jedes negative Gefühl entsteht durch eine Störung im eigenen Energiesystem und es kann leichter wieder verschwinden, wenn das Energiesystem ausgeglichen ist.

Dieser Ausgleich geschieht durch das Klopfen bestimmter Punkte am Körper.

Beim Meridianklopfen gibt es zwei unterschiedliche Herangehensweisen. Du kannst entweder negative Emotionen oder Stress damit bearbeiten und auflösen oder du kannst positive Gedanken damit im Energiesystem verankern.

Weil es so einfach anzuwenden ist, eignet sich das Meridianklopfen hervorragend, um diverse Themen bei Kindern aufzulösen. Was mir daran besonders gefällt, ist, dass die Kinder selbst etwas unternehmen können, um sich danach besser zu fühlen. Das stärkt das Selbstvertrauen und die Selbstwirksamkeit der Kinder.

Du kannst alle möglichen Themen „beklopfen“ – solange es jetzt für dich beziehungsweise dein Kind belastend ist. Das reicht von „Ich habe keine Lust auf …“, über Schlafschwierigkeiten, Überforderung mit diversen Situationen bis hin zu verschiedenen Ängsten.

Wie funktioniert es?

Während du mehrmals sanft auf die verschiedenen Punkte mit deinen Fingern klopfst, sprichst du alle möglichen Gedanken (wenn möglich laut) aus. Während du klopfst, ist es wichtig, die negativen Gefühle zuzulassen.

Beim Meridianklopfen ist es egal, ob du immer alle Punkte klopfst oder diese Reihenfolge einhältst. Du kannst auf die einzelnen Punkte klopfen, sie mit kreisenden Bewegungen massieren oder auch nur die Finger mit leichtem Druck auflegen.

Wenn du mit deinem Kind klopfst, kannst du die Punkte an das Alter deines Kindes anpassen – je jünger umso weniger Punkte klopfst du. Wenn dein Kind nicht selbst klopfen möchte, kannst du die Punkte bei deinem Kind klopfen und die Sätze dazu sprechen.

Das hier sind die Punkte:

1. Karatepunkt: liegt in der Mitte der Handkante
2. Augenbraue: an der Innenseite der Augenbraue, an der Nasenwurzel
3. Äußerer Augenwinkel: an der Schläfe
4. Unter dem Auge: mittig am Jochbeinknochen
5. Unter der Nase
6. Unter dem Kinn
7. Schlüsselbein: etwas unterhalb, neben dem Brustbein
8. Unter dem Arm: etwa eine Handbreit unterhalb der Achselhöhle
9. Scheitelpunkt: am höchsten Punkt am Kopf

In diesem Video zeige ich dir, wie das Meridianklopfen funktioniert: